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가을만 되면 샤워 후 피부가 가렵고 하얀 각질이 일어난다면 단순한 건조함으로 넘기기보다 피부 상태를 살펴볼 필요가 있다. 특히 아토피피부염이 있는 경우 가려움이 심해지면서 피부를 긁고, 다시 가려움이 악화되는 악순환으로 이어질 수 있다. 갑자기 붉게 부풀어 오르는 발진이 반복된다면 두드러기 여부도 확인해야 한다. 아침저녁 기온이 떨어지고 습도가 낮아지는 가을에는 피부의 수분이 쉽게 감소한다. 이때 피부장벽이 약해지면서 평소 증상이 없던 사람에게도 피부건조증이 나타나거나 기존 아토피피부염 등의 증상이 악화할 수 있다. 의정부을지대병원 피부과 한별 교수는 “날씨가 건조해지면 피부의 수분이 감소하고 피부장벽이 약해지면서 가려움이나 피부염 증상이 악화할 수 있다”며 “환절기에는 피부를 자극하는 생활습관을 줄이고 보습을 꾸준히 하는 것이 중요하다”고 말했다. 피부건조증은 피부 수분이 부족해 피부가 당기거나 가렵고 각질이 일어나는 상태다. 카카오야마토 팔과 다리 등에 증상이 잘 나타나며, 심하게 긁으면 피부에 상처가 생기거나 염증으로 이어질 수 있다. 특히 뜨거운 물로 오래 씻거나 때를 자주 미는 습관은 피부 보호막을 손상시켜 건조함을 악화시킬 수 있다. 샤워는 미지근한 물로 짧게 하고, 씻은 뒤에는 피부가 완전히 마르기 전에 보습제를 충분히 바르는 것이 좋다. 아토피피부염이 있다면 가려움을 참지 못해 피부를 계속 긁는 상황을 주의해야 한다. 피부를 긁으면서 장벽이 손상되고 염증이 심해지면 가려움이 다시 심해지는 이른바 ‘가려움-긁기 악순환’이 생길 수 있기 때문이다. 아토피피부염은 증상이 좋아졌다고 관리가 끝나는 질환도 아니다. 한별 교수는 “아토피피부염은 증상이 좋아졌다고 해서 관리가 끝나는 것이 아니라 피부 장벽을 유지하기 위한 꾸준한 보습과 생활 관리가 필요하다”며 “가려움이 심하거나 피부 병변이 반복된다면 임의로 연고를 계속 사용하기보다 피부과 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋다”고 말했다 모바일릴게임 . 갑자기 피부가 붉어지면서 부풀어 오르고 심하게 가렵다면 두드러기일 수도 있다. 두드러기는 음식이나 약물, 감염, 온도 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어 반복된다면 증상이 언제, 어떤 상황에서 나타났는지 살펴보는 것이 원인을 확인하는 데 도움이 된다. 특히 두드러기와 함께 입술이나 혀가 붓거나 호흡곤란 등이 나타난다면 주의해야 한다. 심한 알레르기 반응의 신호일 수 있어 즉시 응급진료를 받아야 한다. 한 교수는 “환절기에는 피부가 예민해지면서 기존 피부질환이 악화하거나 새로운 증상이 나타날 수 있다”며 “가려움이나 발진이 반복되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다”고 말했다. 평소에는 실내 습도를 적절하게 유지하고 자극이 적은 세정제를 사용하는 것이 도움이 된다. 피부에 직접 닿는 옷은 부드러운 소재를 선택하고 지나치게 꽉 끼는 옷은 피하는 것도 좋다. pan>