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우리나라 30대 남성 10명 가운데 6명 가까이가 비만인 것으로 나타났다. 40대와 50대 역시 절반 이상이 비만에 해당하면서 중년 남성의 건강 관리에 경고등이 켜졌다. 30일 질병관리청이 발표한 ‘2025년 국민건강영양조사’에 따르면 지난해 19세 이상 남성의 비만 유병률은 49.1%로 집계됐다. 전년보다 0.3%포인트(p) 오른 수준이다. 연령별로 들여다보면 상황은 더 두드러진다. 30대 남성의 비만 유병률은 59.0%로 모든 남성 연령대 가운데 가장 높았다. 50대가 54.0%, 40대가 53.3%로 뒤를 이었다. 30~50대 남성은 모든 연령층에서 절반 이상이 비만이었다. 특히 30대의 증가세가 가팔랐다. 2024년 49.1%였던 비만 유병률이 1년 만에 59.0%로 9.9%p 뛰었다. 50대 역시 같은 기간 48.1%에서 54.0%로 5.9%p 상승했다 오리지널바다이야기 . 반면 40대 남성은 61.7%에서 53.3%로 8.4%p 낮아졌지만 여전히 두 명 중 한 명 이상이 비만에 해당했다. 20대는 41.7%, 60대는 38.5%, 70대 이상은 32.4%였다. 여성의 비만 유병률도 상승했다. 전체 여성은 28.7%로 전년보다 2.5%p 높아졌다. 연령별로는 30대가 3.7%p, 40대가 5.9%p 각각 증가했다. 중년 남성에게서는 비만뿐 아니라 고혈압과 고콜레스테롤혈증 등 만성질환 지표도 악화된 것으로 조사됐다. 전체 남성의 고혈압 유병률은 28.2%로 전년보다 1.9%p 상승했다. 고콜레스테롤혈증도 2.7%p 오른 26.1%였다. 당뇨병은 13.1%로 전년과 큰 차이가 없었다. 특히 50대 남성의 변화가 컸다. 릴천지릴게임 당뇨병 유병률은 전년보다 7.7%p, 고혈압은 5.4%p, 고콜레스테롤혈증은 9.4%p 각각 상승했다. 40대에서도 고혈압과 고콜레스테롤혈증이 각각 3.7%p, 5.4%p 올랐다. 질병관리청은 남성 40·50대의 만성질환 유병률이 최근 10년 동안 증가하는 흐름을 보이고 있다고 설명했다. 생활습관 지표에서도 적신호가 나타났다. 전체 성인의 유산소 신체활동 실천율은 49.5%, 근력운동 실천율은 26.4%, 걷기 실천율은 41.7%로 집계됐으며 세 지표 모두 남녀에서 전년보다 낮아졌다. 식생활에서는 탄수화물 섭취 비중이 낮아지는 반면 지방 비중은 높아지는 흐름이 이어졌다. 특히 남녀 20·30대 모두 지방을 통한 에너지 섭취 비율이 영양섭취기준의 적정비율 상한선인 30%를 넘어섰다. 질병관맃펑은 이번 조사에서 40·50대를 중심으로 비만과 만성질환 관리가 지속적으로 필요하다고 진단했다. 표에서도 적신호가