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[신철호의 실전 인생2막]은 퇴직을 앞두고 있거나 퇴직 이후 새로운 삶을 준비 중인 중장년층을 위한 생애설계 실전 칼럼입니다. 인생 2막에서 반드시 고려해야 할 일(재취업·창업), 재무(연금·소득관리), 여가(배움·취미), 주거(이동·정주), 관계(가족·사회) 등에 대한 실제적이고 구체적인 실행 가이드를 제공하고자 합니다. 필자는 그동안 중장년 일자리 사업을 하며 수많은 중장년을 만나왔다. 만나는 거의 대부분의 분들이 일을 하고 싶다고 말하지만, 정작 무슨 일을 하고 싶은지, 무엇을 잘하는지, 어떤 일이 맞는지 물으면 막막해한다. 처음에는 정보 부족이 가장 큰 원인이라고 생각되어 다양한 일자리 정보를 제공하고 진로교육을 하며 문제를 풀어왔다. 그런데 현장에서 많은 상담과 이야기를 나눠볼수록 이 막막함이 일에만 국한되지 않는다는 것을 알게 되었다. 재무는 기본이고 여가와 관계까지, 인생 2막의 거의 모든 영역에서 중장년들은 처음 해보는 사람처럼 막막해했다. 퇴직 후 연금과 생활비를 어떻게 맞춰야 할지 모르는 분, 갑자기 생긴 시간을 무엇으로 채워야 할지 모르는 분, 회사 밖에서 새로운 관계를 맺는 법을 잊어버린 분이 적지 않았다. 중장년 분들에게 일 하나만 준비해서 풀릴 문제가 아니었다. 인생 2막 전체를 파악하고 준비하는 과정이 먼저 필요했고, 그 고민은 결국 흔히 말하는 ‘생애전환 준비’로 귀결되었다. 사실 생애전환이라는 말도, 관련 교육도 새로운 것은 아니고 수년전부터 여러 기관에서 운영되어 왔다. 하지만 대부분은 ‘생애설계 5대 영역’, ‘7대 영역’이라는 이름 아래 일, 여가, 재무, 건강, 관계에 대한 정보를 전달하는 데 머물렀다. 야마토게임 그런데 사실 살아온 경험도, 처한 상황도, 원하는 것도 제각각인 중장년의 욕구를 이런 방식으로 모두 채우기는 어려웠다. 그저 영역별로 강의를 듣고 나면 머릿속에 정보는 쌓이지만, 그래서 나는 무엇부터 해야 하는지에 대한 답은 여전히 비어 있었다. 수강생 대부분은 ‘좋은 정보구나’ 하고 고개를 끄덕이는 데서 멈췄고, 실천으로 이어지는 경우는 드물었다. 개인적으로는 생애전환 설계의 핵심은 지식 전달이 아니라 실천이라고 생각한다. 그렇다면 실천으로 이어지는 생애전환에는 무엇이 필요할까. 최근 경기도 중장년 행복캠퍼스가 생애전환 입문과정으로 운영하는 ‘경기도 중장년 앙코르 입문학교’는 행복한 인생 2막의 3요소로 자기이해, 사회활동, 삶의 활력을 제시하고 있는데 이 3가지에 중요한 부분들을 내포하고 있기 때문에 이번 생애전환설계에서는 이 3가지를 소개해보겠다. 첫 번째, 자기이해: 나를 아는 힘 중장년들이 내가 좋아하는 것, 잘하는 것을 잘 모르는 이유는 나 자신에 대한 생각을 깊이 있게 해보지 않아서이다. 그래서 현재의 나를 이해하고 몸과 마음, 관계, 생활리듬을 .검하는 것이 중요하다. 요즘 무엇이 나를 지치게 하고 무엇이 나를 웃게 하는지, 나는 어떤 마음으로 살고 있는지 스스로 묻고 답하는 데서 인생 2막이 시작된다. 그동안은 회사나 가족에 매몰되어 있었다면 이제부터는 나 자신에 집중하고 내가 어떤 상황에서 가장 행복감을 느끼고 나 자신을 사랑하는 과정이 필요한 것이다. 두 번째, 사회활동: 사회 속 나의 역할 대부분의 중장년들은 퇴직이라는 중요한 이벤트를 거치게 되고 그 이후 그동안의 사회적인 역할을 중단하는 경우가 많다. 온라인 하지만 퇴직 이후에도 오랜 시간을 살아야 하는 현대 사회에서 사회 구성원으로서 어떤 역할과 활동을 할지 방향을 찾는 일은 매우 중요하다. 그리고 여기에서의 일은 재취업만을 뜻하지 않는다. 창업, 프리랜서, 강사·멘토, 사회공헌, 커뮤니티 활동까지 폭넓다. 직업 경험은 물론 가족을 돌본 경험, 위기를 극복한 경험, 생활의 지혜까지 모두 활용할 수 있는 경험자산이다. 그리고 이러한 경험자산을 바탕으로 하여 내가 잘해온 일은 무엇인지, 다시 해보고 싶은 활동은 무엇인지, 나의 경험을 필요로 하는 사람은 누구인지 질문해보고 어떤 일활동을 해야 되는 것을 찾는 것이 중요한 것이다. 세 번째, 삶의 활력: 즐거움과 에너지 중장년분들에게 가장 취약한 것 중에 항상 에너지를 얻을 수 있는 활동을 찾는 것 또한 매우 중요하다. 이것은 인생 2막을 오래 지속하게 하는 힘이다. 몰입, 관계, 배움, 건강, 기여에서 오는 에너지가 없으면 어떤 계획도 오래가지 못한다. 실제로 즐거움이 있는 사람이 새로운 일도 오래 이어간다. 시간 가는 줄 모르고 하는 일이 무엇인지, 누구와 함께할 때 즐거운지 찾아보는 것이 인생 2막의 에너지를 확보하는 일이다. 앞에서 간단히 살펴본 3가지 요소는 따로 떨어져 있지 않다. 나를 알아야 어떤 역할이 맞는지 보이고, 즐거움이 있어야 그 역할을 오래 이어갈 수 있다. 자기이해가 출발。이라면 사회활동은 방향이고, 삶의 활력은 끝까지 가게 하는 연료다. 기존의 5대, 7대 영역이 삶을 분야별로 나눠 정보를 채웠다면, 3요소는 사람을 중심에 두고 무엇을 할지, 어떻게 이어갈지를 묻는다는 .이 다르다. ‘경기도 중장년 앙코르 입문학교’에서의 중요한 。은 세 요소를 확인하는 데서 끝나지 않는다는 것이다 게임몰릴게임 . 마지막에는 셋을 하나로 묶어 30일 안에 실천할 수 있는 작은 실행계획을 세우고, 동료들 앞에서 발표하며 다짐한다. 처음 10일은 준비하고, 다음 10일은 작게 실행하고, 마지막 10일은 。검하고 넓혀가는 식이다. 거창한 계획보다 당장 해볼 수 있는 작은 실험 하나가 사람을 움직이는 법이다. 수료 후에는 상담, 커뮤니티, 일활동, 사회공헌, 재무설계 같은 심화과정으로 이어지도록 설계되어 있다. 생애전환 교육이 정보를 주는 교육에서 실행을 돕는 교육으로 바뀌고 있는 것이다. 100세 시대의 인생 2막은 결코 짧지 않다. 이 긴 시간을 건강하고 행복하게 살려면 먼저 제대로 된 생애전환 설계가 있어야 한다. 그리고 그 기반 위에서 일, 여가, 건강, 재무에 대한 구체적인 실행전략이 세워져야 한다. 순서가 바뀌면 준비는 늘 막막할 수밖에 없다. 나를 모른 채 일자리 정보만 찾으면 맞지 않는 일을 전전하게 되고, 나에게 무엇이 중요한지 모른 채 재무 계획을 세우면 숫자만 남는다. 생애전환 설계는 인생 2막이라는 집의 설계도이고, 일과 재무, 여가는 그 위에 올리는 기둥이다. 다행히 지금은 도움받을 곳이 많다. 서울시50플러스재단, 경기도 중장년 행복캠퍼스를 비롯해 각 지자체의 중장년 지원기관들이 생애전환 프로그램을 준비하고 있다. 인생 2막이 막막하다면 가까운 기관에 문의해 교육부터 들어보기를 권한다. 혼자 고민할 때는 보이지 않던 길이 같은 고민을 가진 사람들과 함께할 때 의외로 쉽게 보이기도 한다. 막막함을 없애는 가장 빠른 방법은 정보를 더 모으는 것이 아니라 나를 먼저 들여다보고 작게라도 움직여보는 것이다. 생애전환 준비는 이제 선택이 아닌 필수다. 신철호 상상우리 대표 px; height