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평소 걷는 속도가 빠른 사람일수록 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 과학기술대, 프랑스 파리시테대 등의 국제 공동 연구팀은 평균 69.3세 성인 4067명의 보행 속도와 걸음 수를 분석해 전체 사망 위험과의 분석했다. 연구팀은 2012~2013년 참가자들에게 2.44m 구간을 평소 속도로 걷도록 해 보행 속도를 측정하고, 손목에 착용하는 활동량 측정기를 통해 최대 9일 동안 일상생활의 걸음 수를 기록했다. 연구 결과, 걷는 속도가 빠를수록 전체 사망 위험이 낮은 것으로 나타났다. 나이와 성별, 흡연, 음주, 체질량지수, 고혈압 및 만성질환 등 사망 위험에 영향을 줄 수 있는 요인을 고려한 결과, 병원에서 측정한 걷는 속도가 참가자들의 표준편차인 약 0.3m/초만큼 빠를 때 전체 사망 위험은 23% 낮았다. 일상생활에서 측정한 분당 걸음 수도 비슷한 경향을 보였다. 평소 분당 걸음 수가 약 10보 많을 때 사망 위험은 17%, 비교적 빠르게 걷는 구간의 분당 걸음 수가 약 10보 많을 때는 18% 낮았다 뽀빠이릴게임 . 병원에서 측정한 걷는 속도와 일상생활에서 기록한 걸음의 빠르기는 전반적으로 비슷한 예측 성능을 보였다. 연구 저자 라얀 하다지 박사는 "걷는 속도와 일상에서 기록한 걸음의 빠르기가 모두 사망 위험과 관련이 있었다"며 "이러한 결과가 다른 집단에서도 재현되는지 확인할 필요가 있다"고 말했다. 이 연구는 미국의사협회 학술지 ‘JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’에 최근 게재됐다. 낮았다. 일상